illóolaj

A boróka jellegzetes tűlevelű örökzöld. Bogyója két évig érlelődik, mielőtt vízgőz desztillációval az illóolajat kinyerik belőle. A közönséges boróka illata nagyon kellemes, enyhén gyümölcsös, ám mégis gyógynövényes. Keverhető levendulával, citrussal és szantál illóolajjal.

A narancsolaj a citrusfélék közé tartozó narancs illóolaja, amely már egészen az ókortól kezdve van jelen az orvoslás és a szépészet számos területén, hiszen alkalmazhatósági területei igen szélesek, és míg régen igazi luxuscikknek számított, napjainkban az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb illóolajok közé tartozik.

Az aromaterápiát több mint 5000 éve használják számos betegség kezelésére, beleértve a fertőzéseket és a gyulladásokat. Bebizonyosodott továbbá, hogy javítja az alvás minőségét, csökkenti a stresszt, enyhíti a fájdalmat, megnyugtatja a fájó ízületeket, küzd a daganatos megbetegedések hatásaival, és legyőzi számos mentális egészségügyi probléma, köztük a depresszió tüneteit.

Az álmatlanság, vagy akár a rossz alvási minőség gyakran előfordul a nyári időszakban. Ennek a legfőbb oka lehet az éjszakai magasabb hőmérséklet. Ugyanakkor a megváltozott, felborult napi rutinok, a hosszabb nappalok, pörgősebb, sűrűbb programok és a később történő lefekvés mind-mind okozhatják. Noha ez a fajta álmatlanság általában átmeneti jellegű, mégis sokat árthat.

Tudtad, hogy a COVID miatti szaglásromlás a fertőzöttek 75-80 százalékát érinti valamilyen szinten? Egyeseknél enyhébb tünetekkel, másoknál jóval erősebben jelentkezik. A kutatók szerint az egyetlen olyan terápiás módszer, amelynél pozitív hatást mutattak ki a vírusos szaglásvesztés esetében a szaglás tréning. A szaglás tréning módszert a Drezdai Egyetem szaglásklinikáját vezető Thomas Hummel fejlesztette ki még 2009-ben. Eredeti tanulmánya szerint a pácienseknek 12 hétig, naponta két alkalommal, alkalmanként 10-20 másodpercen át kell négyféle illóolajat orron át belélegezniük.

A zsíros olajokhoz csak állagukban hasonlítanak, de kémiai összetételük teljesen más. Az olajok fő tulajdonsága az, hogy fehér papírra cseppentve zsíros nyomot hagynak, és szoba-hőmérsékleten jelentéktelen a párolgásuk.